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高中体育篮球教案

高中体育篮球教案


教 课型 课题 教 学 目 标
新授课

时间

40 分钟

人数

40 人

孙本杰 师

篮球双手胸前传接球技术动作 1、认知目标:进一步建立原地双手胸前传接球的动作概念。 2、技能目标:初步掌握原地胸前传接球的基本技术,发展学生的协调能力,促进身 体素质提高。 3、情感目标:培养学生果断、勇敢的优良品质和团结一致的集体主义精神。 4、德育目标:培养学生体育锻炼的价值观对学生进行思想品德教育。 5、教学要求:注意安全防止意外事故的发生。 重点:双手胸前传接球准确的手型及传接球的准确性和快速能力。 难点:双手胸前传接球上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。 篮球 10 个,口哨 1 个,标志杆 4 个,啦啦圈 2 个 运动量

教学重 难点 教具 结 构









时 间 3 分 钟

次数

组 织 教 法 要 求
组织方法:

一、体育委员集合整队,报 告人数,师生问好。 二、宣布本次课的任务及要 求。 准 三、检查整理服装。 备 部 分

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△ 教学要求: 1、 集 合 站 队 迅 速 、 整 齐、安静。 2、 精 神 饱 满 , 认 真 听 讲。 3、 见 习 生 做 己 所 能 及 的活动。

热 一、准备活动:接龙头 身
分 10

组织教法: 男生分成成四列纵队, 四个排尾各持一个篮球。 游戏方法: 将学生分成相等 的四队,并排成四路纵队。 排尾同学运球绕“S”通过 前面的同学, 绕完后将球滚 给排尾的同学, 然后排在排 头 ( 如 图 所 示 ) 。



二、辅助预习:原地双人对 拍手




依次类推, 直到最后一位同 学通过终点,一局才结束。 采用积分制,输的要惩罚。 要求:1)队与队之间的距 离;(2)一定要制定好规 则;(3)充分安排好见习 生的工作, 充分发挥他们的 作用 辅助预习: 两个人面对面站 立, 相对的人用自己的双手 去拍击对面站立人的双手, 使对面的人离开自己站立 的地方, 离开自己站立地方 的为输

运动量

结 构









时 间

次数

组 织 教 法 要 求
练习方法: 1、教师示范性展示: (1)、整体性展示一下篮 球的双手胸前传接球动作 (2)、分解示范示范篮球 胸前传接动作 展示如图所示: ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 2、集体徒手模仿练习,体 会全身协调用力和双臂迎 伸与后引动作。每人 5 次。 3、持球练习,两人一组, 一人持球,另一人纠正动 作。 4、两人一组面对面站立, 做传、接球练习,教师巡视 指导,每人传接 10 次。以 个别纠正指导为主。 组织方法:如图示 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

一、学习双手胸前传球基本技术 1、持球。 动作要领:两手手指自然分开,拇指相 对成八字型, 用指根以上部位持球的侧 后方,空出手心,手腕放松,两肘自然 下垂,持球于胸前。 2、双手胸前持球基本姿势。 动作要领:脚左右开立与肩同宽, 双手 持球于胸腹之间,两大小臂弯曲近 90 度,两腿弯曲,上体前倾,重心低而平 稳落于两脚之间,目视前方。

25

基 本 部 分
3、原地双手胸前传球动作要领:双手 持球于胸前, 身体按基本姿势站立,传 球时双臂迅速平直的向前伸,手腕翻 转,拇指下压,最后通过食、中指用力 博球将球传出。





二、原地推球练习: 两人相对面对面的 用双手胸前传球的准备姿势站立, 每两 个人双手持球相互之间根据双手胸前 传球的动作练习

三、练习:(1)、原地双人对胸前传 球 (2)、隔拉拉圈胸前双手传接球:分 成四队两组, 每队 9 人, 多的四人每两 个人持一个拉拉圈, 然后每两队相对站 立, 中间放一个拉拉圈, 相对的人之间 练习胸前传球, 球要穿过啦啦圈不能碰 上, 碰到的人去拿啦啦圈传过之后了回 到每一队的队尾依次进行 四、四 角 练 习 如 图 所 示 :

相隔 3 米的原地的胸前传 接,如图所示 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 隔啦啦圈胸前双手传接球, 如图所示
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五、小游戏:传球触人 方法:在人数相等的四个 小组中,让一、三组的同学站 在场内相互传球,在不带球 走、不运球的情况下用手触碰 二、四组学生,二、四组的学 生则想方设法不让其碰到,如 果被碰到就转换角色。 在三分钟内看能 抓住几个人。三分钟 后双方互换角色,游戏继续进行

易犯错误及纠正方法: 如图 1、持球手型不对,掌心触 球,传出的球力量小,速度 慢。 纠正: 边讲解边示范正确动 作, 或两个人一组多做传接 球练习, 体会正确的持球和 用力方法。 2、持球或传球时肘关节外 张,手指手腕用力不当。 纠正:要求传球时两肘下 垂,多做两人传球接球练 习。 3、接球手型不对,无缓冲。 纠正: 多提示用正确手型伸 臂迎球, 手指触球后迅速后 引,反复体会动作。

运动量

结构









时 间 4 分 钟

次数

组 织 教 法 要 求
组织教法: 1、两人一组相互帮组。 2、相互按摩肌肉,进行放 松。 要求: 思想放松,排除杂念。 队形:成两列横队 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 内容: (1)分析掌握情况。 (2)提出注意事项。 (3)布置课外练习内容。 师生道别,同学们再见

结 束 部 分

一、放松练习 二、集合整队 三、 老师对于本节课的点评, 对课堂的 回顾 四、师生再见 宣布下课 五、归还体育器材

课的平均心率预计 生 理 负 荷 曲 线 预 计
180 160 140 120 100 80 60 40 20 0
10′ 20′ 30′ 40′ 50′ 60′ 70′ 80′ 90′

110 次左右

系列1

课的练习密度预计 较小


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